La respesta es no. Mi perfil como nutricionista no es darte una dieta que sigas al pie de la letra. Creo profundamente que cada persona es única, y por eso utilizo diferentes herramientas adaptadas a tus gustos, tu rutina, tu economía, tus tiempos y tus necesidades reales. Date la oportunidad de experimentar algo nuevo.

Si noto que, al inicio, un menú de ejemplo puede ayudarte, lo trabajaremos. Pero será únicamente una guía temporal, pensada para que tú mismo en el corto plazo puedas identificar tus necesidades alimentarias y aprender lo suficiente para no depender de un menú.

Para concluir, siempre me ha gustado conocer bien a mis pacientes, por eso me tomo el tiempo necesario para escucharte y entender tu situación. No quiero que pienses que después de la primera sesión recibirás un menú ejemplo de inmediato; solo lo enviaré si realmente es necesario. Mi prioridad es enfocarme en lo que verdaderamente puede ayudarte, y para eso utilizo distintos métodos que van más allá de una lista de comidas.